女人漏尿什么原因引起的?治疗办法请收好!

时间:2019-10-02 02:15 点击:

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  漏尿,也被称为“尿失禁”,有人把这种说不出口的尴尬称之为“社交癌症”,女人漏尿什么原因引起的?今天小编就来给大家说一说,并且也给大家准备了些治疗办法请收好!

  1、肥胖:过多的脂肪组织会削弱人体各部位肌肉的力量,骨盆底肌肉当然也不例外。(PS:这里并非是提倡女人越瘦越好,而是适中的体型对健康有益。)

  2、生育:因为生产过程中胎儿经过产道时骨盆底的肌肉群(或曰提肛肌)被拉伤或是支配它们的神经血管受伤,而导致提肛肌的松弛、萎缩。

  3、雌激素不足:随着年龄的增加,女性体内的雌激素的分泌量会大大减少,特别是当女性到了更年期之后,对于泌尿系统来说,由于体内雌激素分泌不足,可能也会导致储尿量减弱,也会出现咳嗽漏尿的情况。

  4、长期便秘:排便时经常需要憋住气用大力,使腹腔压力增高,“漏尿”随之而来。

  收紧并向上提拉阴道和肛门,想象在小便时停止尿流的感觉。同时要注意保持身体的其他部位的放松,在整个运动中,只有骨盆底肌肉是在用力的。练习时,把手放在肚子上,确认腹部是保持放松的状态。收紧骨盆底肌肉,数8~10秒,放松几秒钟,然后再收紧。

  刚开始可以在一天中分多次练习,例如每天做3次,每次练习3~4组,每组10次。以后可以逐渐增加练习的次数,并延长每次收紧骨盆底肌肉的时间。以后,在任何时间任何地方都可以练习。

  因为阴道严重松弛导致漏尿问题的产生的人数有很多,所以可以使用缩阴产品恢复紧致,漏尿问题自然可以得到改善。

  现如今,比较受欢迎的是绿色缩阴品牌千黛斯(QIANDAISI)。和一般的缩阴产品不同。它以“缩阴-排毒-调养”为核心理念的阴道三元修复技术,是从多种天然植物中提取特有的阴道修复因子,经科学比例调制,纳米破壁技术合成,其能够促进阴道壁肌收缩能力,改善松弛、漏尿等问题,所以女人漏尿之后可以放心使用。

  注意饮食均衡,避免过度肥胖,另外多饮水,多吃一些含有维生素丰富的带皮谷物,防止便秘,这些都可以在一定程度上预防漏尿。

  以上就是今天小编要给大家介绍的有关女人漏尿什么原因引起的?的相关内容,其中也包括了女人漏尿的治疗办法请收好!漏尿这个尴尬的问题每个女人都该引起重视,避免对自己的日常生活造成更大的不良影响。

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